发布时间:2025-08-26 10:04:18 来源:99gfgf.com 作者:探索
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投诉 要多补充纤维素.水要喝好水,法复比如矿泉水,白开水,牛奶,酸奶,蔬果汁,可以多喝;不好的水,像酒,咖啡,浓茶,碳酸饮料要少喝。建议多吃粗粮和蔬菜,大便比如老芹菜,燕麦什么的,多吃富含蛋白质和维生素B,C的食物.
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